Klettern, Wandern und Yoga sind für mich die perfekte Kombination. Wandern ist für mich Gehmeditation, den Kopf frei bekommen und gleichzeitig Ausdauer und Krafttraining. Klettern tut meinem Rücken und ganzen Körper gut. Gleichgewicht, körperliche und mentale Kraft sowie Beweglichkeit sind wichtig, was sich auch in Yoga Übungen gut vorbereiten und üben lässt. Mit Faszien- und Massageübungen werden wir unsere eigenen Muskeln lockern und dehnen.

Seit 2011 bin ich Mitglied im Deutschen Alpenverein, regelmäßig mit Freunden aktiv und nun auch sehr dankbar hier ab September 2022 Ayur Yoga unterrichten zu dürfen.

Mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Brüder-Grimm-Schule in Marburg.

Der Kurs findet wöchentlich statt, außer in den hessischen Schulferien. Andere Abwesenheiten, die nicht durch Vertretungen abgedeckt werden können, werden kurzfristig bekannt gegeben.

Der Kurs ist für jedes Level, auch für Anfänger und vermeintlich Unbewegliche geeignet. Im Ayur Yoga gilt, es gibt für jeden eine Anpassung – Ayur Yoga passt sich dir an.

Adresse: Turnhalle der Brüder-Grimm-Schule, Alter Kirchhainer Weg 8, 35390 Marburg. Parkplätze für Fahrräder und PKW sind ausreichend vorhanden.

Die Anmeldung läuft über den DAV Marburg (Deutscher Alpenverein Sektion Marburg). Sende eine E-Mail an Ute Schwarz: info@dav-marburg.de

Der Yogakurs kostet EUR 40,00 für 8 Termine à 90 Minuten und wird über eine Teilnahmeliste nach 8 wirklich besuchten Terminen per Lastschrift abgerechnet. Eine Mitgliedschaft im DAV ist Voraussetzung. Eine Schnupperstunde ist jederzeit kostenfrei möglich, auch ohne DAV Mitgliedschaft.

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und Wasserflasche. Evtl. Yogablöcke, Gurt und eine Decke/Jacke/Socken für die Endentspannung (Savasana).

Mehr Informationen zu Konditionen und Preisen vom DAV findest du hier oder kontaktiere mich.

Ich hoffe, wir lernen uns bald kennen 😀 Sei es auf der Yogamatte, in der Kletterhalle oder auf einer Wanderung.