Tagesworkshops: Yogatherapie bei Skoliose

Zusammen mit der Ayur Yogatherapeutin und Ayur Yogalehrer-Ausbilderin Ulrike Wagner biete ich Workshops zum Thema „Yogatherapie bei Skoliose“ an.

In 2018 und 2019 haben Workshops in Trier, in der Nähe von Leipzig (Dreiskau-Muckern) sowie in der Nähe von Stuttgart (Weinstadt/Endersbach) statt gefunden. Sei gespannt wann und wo der nächste Kurs stattfinden wird. Aktuell planen wir gemeinsam mit Yogalehrern aus Frankfurt, München und Leipzig weitere Workshops. Termine werden hier bekannt gegeben.

Inhalte des Workshops:

– Theorie: Skoliosetypen, Ursachen und Symptome
– Erkennen der Skoliosetypen von Kopf bis Fuß
– Yogaprogramm mit Anpassungen für die verschieden Skoliosetypen
– dreidimensionale Skolioseatmung
– Unterlagerung mit kleinen Kissen und Anwendung einfacher Hilfsmittel in den Asana
– gezielte asymmetrische Dehnung & Kräftigung der Muskulatur der Wirbelsäule

Angesprochen sind in erster Linie Betroffene sowie Yogalehrende, die sich weiterbilden möchten und natürlich alle Interessenten für Ayur Yogatherapie im Allgemeinen.

Keine Skoliose gleicht der Anderen. Deshalb ist ein individuelles, angepasstes Yogatherapie-Programm sehr wichtig. Die Ayur Yogatherapie bietet unendlich viele Möglichkeiten zur Anpassung und Ausrichtung der Asana. Durch den Einsatz von einfachen Hilfsmitteln und der Atemlenkung in den Asana werden Verspannungen gezielt gelöst, Kraft systematisch aufgebaut und damit das Körpergefühl verbessert.